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Pain soleil marocain ou tournesol à l'huile d'olive

pain soleil marocain ou tournesol à l'huile d'olive






voici le pain soleil que j'ai trouvé chez carpe diem

http://repaireetrepere.blogspot.com/2007/05/saveur-noisette-couleur-paille.html
le mien ressemble à la fleur tournesol je trouve
j'ai fais à peu près la même recette

j'ai juste remplacé l'huile d'argan par l'huile d'olive
j'ai badigeonné entièrement le pain
j'ai ajouté des graines de sésames au centre du pain
et j'ai également fariné le contour
pour le procédé j'ai pas fais totalement comme elle car j'ai fais des incisions jusqu'au bord en laissant une fine marge tandis qu'elle , elle a fais des incisions en laissant une grosse marge

mais bon c'est un petit détail



la recette :

moi j'ai procédé comme suit :

500 g de farine ( ici fluide mais peu importe )
2 c à s de levure instantanée
1 c à c de sel
2 c à s d'huile d'olive
eau tiède jusqu'à formation d'une boule de pâte

jaune d'oeuf + 1 c à s d'huile d'olive pour la dorure

graines de sésame pour le décor



préparation :
mélangez les ingrédients en ajoutant l'eau tiède petit à petit jusqu'à formation d'une boule
la pétrir pendant 10 mn jusqu'à ce qu'elle devienne souple et lisse


laisser lever en la couvrant environ 1 h


la dégazer ensuite diviser en 2 boules dont la petite environ la taille d'une orange


aplatir la grosse boule avec les mains jusqu'à obtenir un diamètre de 22 cm


badigeonner la lame de votre couteau avec de l'huile ( astuce pour découper bien net ) et faire des incisions
n'hésitez pas à bien couper et à repasser le couteau si besoin
en partant du centre vers les bords vous obtenez une sorte de croix
j'ai laissé une fine marge


soulever les extrémités et les sortir vers l'extérieur


poser la petite boule au centre, couvrir et laisser lever encore 1 h environ


badigeonner au jaune d'oeuf , faire des incisions
sur "les pétales" et parsemer le centre de graines de sésames


enfournez à four chaud à 180 pendant environ 20 mn





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